Ti senti come mi sono sentita anche io per tanto tempo?

- Bloccata?

- Triste?

- Frustrata? 

- Arrabbiata?

So che molte persone si trovano in questa situazione, e spesso può sembrare che non ci sia niente da fare per cambiare le cose. Tuttavia, sono qui per dirti che c'è sempre una via d'uscita e che si può superare questo stato d'animo.

In questo blog parlerò di come ho affrontato la tristezza e la frustrazione legate all'incapacità di raggiungere i miei obiettivi. Condividerò con te alcuni dei metodi e delle strategie che ho utilizzato per superare questi momenti difficili e riprendere in mano la mia vita. Spero che queste esperienze possano essere utili per coloro che si sentono bloccati e impotenti davanti ai loro obiettivi, e che possano trovare un po' di ispirazione e motivazione per andare avanti.

Vorrei aiutarti a capire la natura dei blocchi energetici, come primo passo. Ricorda che tutto è fatto di energia e finché tutto può funzionare perfettamente, l'energia deve scor...

Molte persone stanno passando un brutto periodo, e non c'è da meravigliarsi. Esiste un forte legame fra l'isolamento sociale e i nostri traumi emotivi.

Quando le nostre abitudini vengono stravolte così rapidamente e molti di noi si sono ritrovati separati dai amici, colleghi, divertimento e da tutte le cose che creano connessione con le altre persone che fanno sentire amati e al sicuro, e  quando tutto questo routine della nostra vita viene mancare, facile che una vecchia trauma viene a galla.

Se abbiamo i strumenti e il giusto supporto per poter osservare e accogliere i nostri traumi, questo periodo può essere un ottimo periodo per una guarigione profonda, in caso contrario i nostri traumi possono sembrare come un mostro gigante e troppo grande e spaventoso da gestire.

La guarigione di un trauma inizia con il rendersi conto e con l'accettazione del fatto che siamo noi e solo noi i responsabili di come ci sentiamo, abbiamo il potere di gestire i nostri pensieri ed emozioni e di ...